Cara Islami Mengatasi Overthinking: Self-Healing Muslimah dengan Dzikir, Shalat Khusyuk, dan Tawakal

Ilmu psikologi modern menyebutkan bahwa teknik ini serupa dengan mindfulness, namun dalam versi yang lebih spiritual dan Islami.

Self-healing bukan berarti mengabaikan masalah, tetapi menemukan ketenangan di tengah badai. Islam telah menyediakan alat-alatnya: dzikir, shalat, tawakal, dan istighfar.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. KLIK DI SINI!