Hindari Obesitas, Yuk Amalkan Doa Ini Sebagai Ikhtiar Menurunkan Berat Badan, Cocok Untuk Memperlancar Program Diet dan Jaga Badan Tetap Sehat

SketsaNusantara.id - Setiap orang khususnya bagi kaum perempuan ingin memiliki berat badan yang ideal dan juga tubuh yang sehat.

Memiliki berat badan ideal dan tubuh yang ramping juga merupakan idaman setiap orang, bahkan dalam agama Islam sendiri ternyata dianjurkan untuk menjaga berat badan.

Islam sangat menganjurkan umatnya untuk menjaga kesehatan tubuh, namun juga tidak diperbolehkan diet terlalu ketat karena akan mengganggu kerja organ tubuh dan berdampak pada kesehatan.

Baca Juga: Terhindar dari 5L, Amalan Pengusir Capek Jiwa dan Raga dari Habib Segaf Baharun, Sayyidah Fatimah Az-Zahra Pernah Lakukan Ini

Rasulullah SAW yang pernah mengingatkan tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan bersabda bahwa semua penyakit datangnya dari perut serta menganjurkan umatnya agar tidak memiliki badan yang terlalu gemuk.

Jika memiliki badan terlalu gemuk maka tubuh akan makin susah bergerak dengan leluasa sehingga disarankan menjaga berat badan untuk mengurangi rasa malas dan memperlancar dalam menjalankan ibadah sholat 5 waktu.

Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan berusaha melakukan olahraga rutin dan diet dengan menjaga pola makan serta kebiasaan hidup sehat.

Baca Juga: Seperti Mandi dan Minum Minyak Wangi, Amalan Pengusir Bau Mulut dan Badan dari Ustadz Dhanu, Ampuh Banget

Selain berusaha, juga diiringi dengan doa sebagai ikhtiar memohon kepada Allah SWT agar diberikan kesehatan, kekuatan, dan kemudahan dalam mencapai tujuan menurunkan berat badan.

Dilansir SketsaNusantara.id dari kanal YouTube Fawwaz Fathan, amalan doa yang dapat dibacakan selama melakukan diet untuk menurunkan berat badan adalah dengan membaca doa sebagai berikut:

"Allahummar hamjil dahur rokika wa'adzumahuddakiiko wa'in kohu assogiiro min tsaudati al haruki yaa amma milda mi, in kunti billahi al'adzim, falaa tusadda'i arroas"

Baca Juga: Auto Jadi Orang Sabar, Habib Ibrahim Assegaf Spill Doa Biar Gak Gampang Marah, Amalan Manjur untuk Berubah!

Artinya:

"Ya Allah kasihanilah kulitnya yang lembut, tulangnya yang halus dan uratnya sempit daripada terlalu panas. Jikalau engkau beriman dengan Allah yang Maha Agung maka janganlah engkau sakiti kepala dan pahitkan mulut dan jangan meminum darah".