Mau Amalan Awet Muda dan Tetap Sehat? Inilah Nasihat Abah Guru Sekumpul yang Sederhana tapi Luar Biasa

SketsaNusantara.id - Banyak orang mencari rahasia awet muda, mulai dari perawatan wajah, olahraga, hingga pola makan sehat.

Namun, tak sedikit yang lupa bahwa kebiasaan rohani juga berperan besar menjaga tubuh dan jiwa tetap segar.

Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, amalan sederhana sebelum tidur dapat menjadi kunci untuk menjaga kesehatan.

Baca Juga: Tak Sampai 1 Menit! Bacalah Amalan 2 Surat Pendek Ini Setelah Makan, Abah Guru Sekumpul: Makanan Tak Jadi Penyakit dan Rezeki Mengalir ke Anak Cucu

Bukan hanya fisik, tapi juga batin yang lebih tenang. Salah satunya adalah amalan yang disampaikan oleh ulama kharismatik Abah Guru Sekumpul.

Abah Guru Sekumpul, atau KH. Muhammad Zaini bin Abdul Ghani, dikenal sebagai sosok yang penuh hikmah.

Beliau tidak hanya mengajarkan tentang ibadah, tapi juga tentang bagaimana menjalani hidup sehat lahir dan batin.

Baca Juga: Amalan Ijazah Rezeki dari Abah Guru Sekumpul: Doa 41 Kali yang Bikin Dompet Tak Pernah Kosong

Salah satu nasihatnya terkait menjaga kesehatan dan awet muda adalah amalan malam sebelum tidur.

Beliau mengajarkan bahwa membaca Al-Qur'an sebelum tidur adalah kunci.

Tidak perlu menentukan jumlah halaman atau ayat tertentu. Cukup membaca hingga rasa kantuk benar-benar datang.

Baca Juga: Ingin Rezeki Luas seperti Nabi Musa? Syekh Ali Jum’ah Beri Amalan Khusus, Cukup Dibaca 100 Kali Sehari

Bila kantuk sudah berat, barulah menutup Al-Qur'an dan memejamkan mata.

Dikutip SketsaNusantara.id dari unggahan akun Instagram @juminah7345 pada 7 Agustus 2025, Abah Guru Sekumpul menyebut bahwa resepnya itu setiap malam baca Al-Qur'an sebelum tidur.