Makan Sahur di Akhir Waktu, Apa Benar Lebih Baik? Ini Fakta yang Harus Diketahui

"Bersahurlah kalian, karena di dalam sahur terdapat keberkahan."
Beliau juga menganjurkan untuk mengakhirkan waktu sahur agar mendapatkan berkah dan kekuatan lebih saat menjalani puasa.

4. Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil

Dilansir dari situs Siloam Hospitals, sahur yang dilakukan di akhir waktu membantu tubuh menjaga kadar gula darah agar tidak turun terlalu cepat. Ini penting, terutama bagi orang yang mudah merasa lemas atau pusing saat puasa.

5. Mengurangi Rasa Lapar Berlebihan di Siang Hari

Jika makan sahur terlalu dini, perut akan kosong lebih cepat, sehingga rasa lapar datang lebih awal. Sebaliknya, makan mendekati imsak membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.

6. Lebih Memaksimalkan Ibadah Malam

Sahur di akhir waktu bisa menjadi momen untuk menutup ibadah malam dengan lebih baik. Setelah sahur, seseorang bisa langsung menunaikan salat Subuh tanpa tertidur kembali, sehingga ibadah menjadi lebih terjaga.

Makan sahur di akhir waktu bukan sekadar kebiasaan, tapi juga anjuran yang memiliki banyak manfaat. Selain memberikan energi lebih lama, hal ini juga membantu menjaga kesehatan dan memaksimalkan ibadah.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini!