SketsaNusantara.id - Saat kantuk mulai menyerang di malam hari, rasa-rasanya ingin segera ke kasur dan memejamkan mata.
Seorang muslim yang baik tentunya tidak terburu-buru karena ada serangkain adab yang dilakukan.
Selain membersihkan diri dan lebih bagus lagi berwudhu, bacalah doa sebelum tidur.
Di samping itu, ada amalan ijazah dari Kyai Maimoen Zubair alias Mbah Moen yang dapat dibaca. Amalan ini akan menghapuskan dosa-dosa seseorang meskipun sebanyak buih air lautan.
Terkadang, rutinitas dari pagi hingga sore hari membuat badan dan pikiran menjadi lelah. Wajar jika ingin segera menggeletakkan tubuh dan beristirahat.
Tubuh juga membutuhkan perhatian lebih agar tetap bugar. Memberikan waktu untuk relaksasi dapat membantu mengembalikan energi.
Aktivitas sederhana seperti peregangan dan berdoa bisa menjadi solusi. Dengan begitu, hari berikutnya bisa dijalani dengan lebih segar dan semangat.
Namun, memperhatikan kualitas tidur yang bukan hanya dari durasinya, tetapi bagaimana kita mengawalinya.
Oleh karena itu, amalan ijazah dari Mbah Moen ini bisa diterapkan. Manfaatnya pun sangat besar karena tentunya akan membuat pikiran dan hati merasa sangat tenang.
Lalu, apa amalan ijazah dari Mbah Moen sebelum tidur ini?
Dikutip SketsaNusantara.id dari unggahan akun Instagram @juminah7345, amalan ini berupa serangkaian bacaan singkat.