Ngaku Sering Ngantuk Habis Makan? Dokter Tirta Bongkar Penyebab Sebenarnya

Sementara itu, jogging atau low intensity training bermanfaat untuk melatih endurance dan kardiovaskular. dr. Tirta menyarankan untuk tidak membandingkan keduanya, melainkan menggabungkannya sesuai kebutuhan tubuh.

Risiko Konsumsi Obat Pereda Nyeri Jangka Panjang

Penggunaan obat pereda nyeri dalam jangka panjang dapat memicu berbagai efek samping seperti gangguan lambung, dispepsia, hingga kerusakan metabolik. Konsumsi berlebihan, terutama obat tanpa izin BPOM, dapat menyebabkan anemia aplastik dan gangguan hormonal. Oleh karena itu, obat pereda nyeri sebaiknya dikonsumsi hanya saat dibutuhkan dan berdasarkan resep dokter.

Air Kelapa untuk Dehidrasi saat Diare

Air kelapa dipercaya mampu mencegah dehidrasi saat diare karena mengandung elektrolit yang menyerupai cairan tubuh. dr. Tirta membenarkan hal ini, namun menegaskan bahwa air kelapa bukan pengobatan utama diare.

Perlu dicari penyebab diare seperti infeksi, gangguan penyerapan, atau peradangan agar penanganannya tepat.

Uban di Usia Muda Akibat Genetik

Uban yang muncul di usia muda sering kali disebabkan oleh faktor genetik yang mempengaruhi pigmentasi rambut. dr. Tirta menyebut bahwa satu-satunya cara untuk menghilangkan uban hanyalah dengan mengecat rambut.

Meskipun bukan masalah kesehatan serius, uban di usia muda bisa menjadi indikator dari penuaan sel rambut yang lebih cepat.

Makanan Bersantan dan Risiko Penyakit Liver

Makanan bersantan tidak serta-merta menyebabkan penyakit liver. dr. Tirta menjelaskan bahwa konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan tinggi kolesterol dan kurangnya aktivitas fisik.

Lemak jenuh dalam santan bisa memicu gangguan hati jika dikonsumsi terus menerus dalam jumlah besar.

Penjelasan dari dr. Tirta membuka wawasan masyarakat bahwa banyak informasi kesehatan yang selama ini dipercaya ternyata hanyalah mitos atau tidak sepenuhnya akurat.

Dengan gaya penyampaian santai namun tetap berbasis ilmu medis, ia berhasil menjelaskan berbagai isu mulai dari bau badan genetik, risiko duduk lama di toilet, hingga efek konsumsi santan dan obat pereda nyeri jangka panjang.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. KLIK DI SINI!