Puasa Bisa Bikin Kurus atau Gemuk? Ini Fakta Ilmiah dan Kesalahan yang Sering Terjadi

Namun, jika pola makan saat berbuka dan sahur tidak terkontrol, puasa justru bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga keseimbangan asupan nutrisi dan menghindari kebiasaan yang dapat menghambat pembakaran lemak.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini!