3. Seblak
Anak muda biasanya sangat gemar menyantap makanan khas Sunda satu ini. Rasanya yang gurih dan pekat selalu berhasil membuat mereka ketagihan ingin memakannya lagi dan lagi.
Sayangnya, seblak tidak baik untuk dikonsumsi terlalu sering. Pasalnya, kandungan garam di dalamnya bisa mencapai 2.000 mg lebih. Selain itu, banyak yang suka menyantap seblak dengan level pedas yang terlalu tinggi.
Ini amat berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama karena bisa memicu penyakit miom atau tumor jinak pada rahim, kista, PCOS, dan lain-lain.
4. Camilan Grosir
Harganya memang ekonomis dan bikin ngiler untuk diborong. Namun, camilan grosir yang gurih ini rupanya bisa membahayakan kesehatan karena mengandung tepung dan minyak yang banyak.
Kebanyakan mengonsumsinya tanpa menyeimbangkan nutrisi dalam tubuh pun bisa membuatmu kekurangan vitamin dan serat.
Bukan hanya soal kesehatan badan, camilan-camilan seperti ini juga berkontribusi membuat wajah jerawatan dan bengkak.
Baca Juga: Sejak 1998, Jajanan Legendaris di Bantul Yogyakarta ini Dulunya Cuma Dijual 200 Rupiah
5. Matcha
Minuman ini semakin populer belakangan. Sebetulnya, matcha sendiri tidak masalah, tetapi saat sudah dicampur bersama creamer dan gula, maka kombinasi ini bisa membahayakan kesehatanmu.
Bahkan, memesan menu matcha yang less sugar pun bisa tetap membahayakan karena seringkali, less sugar tetap mengandung 75% gula.
Lebih baik memesan matcha yang hanya mengandung 5% krim/gula, atau tidak ada sama sekali demi menjaga kesehatan tubuh.