Paling penting menurut dr. Tirta adalah intensitas olahraga tidak boleh lebih berat dari pada yang dilakukan sehari-hari.
"Karena kita sudah kekurangan kalori dan kekurangan cairan," pungkasnya.***
Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini!