3 Ide Menu Sehat Pasca Lebaran yang Dijamin Lezat Namun Tetap Rendah Kolesterol, Mudah Dibuat di Rumah

SketsaNusantara.id - Momen Lebaran Idul Fitri identik dengan hidangan khas yang lezat dan menggoda, mulai dari opor, rendang, dan lainnya.

Sayangnya setelah perayaan Idul Fitri selesai, biasanya tubuh kita akan mulai bereaksi sekaligus "Protes".

Mengingat bahwa jenis makanan di hari raya Idul Fitri tersebut banyak yang mengandung santan dan lemak jenuh tinggi.

Baca Juga: Viral Resep Telur Ceplok Ketumbar, Menu Sederhana yang Bisa Jadi Sajian Unik untuk Tamu Saat Lebaran

Hal yang cukup sering terjadi adalah perut jadi begah, begah, energi cepat turun, sampai naiknya kadar kolesterol.

Oleb sebab itu, diperlukan pola makan yang harus lebih seimbang setelah Lebaran dengan menu hidangan sehat.

Meskipun sehat, tidak semua sajiannya hambar saja karena ada banyak pilihan menu yang tetap menggugah selera, dikutip SketsaNusantara.id dari website ecobabyindonesia.com.

Nah, berikut ini adalah sejumlah ide resep yang mudah dibuat di rumah, enak, serta bisa bantu jaga kestabilan kadar kolesterol.

Baca Juga: Dikenal Sebagai Menu Pendamping saat Lebaran, Emping Melinjo Juga Jadi Snack Premium Mahal di Luar Negeri, Loh

1. Sup Sayur Bening Tofu

Rekomendasi menu sehat yang bisa dibuat pasca lebaran dan cocok untuk siang hari adalah sup sayur bening tofu.

Bahan yang diperlukan adalah wortel, bayam, dan tahu sutra yang direbus dimana setelah itu dimasak dengan tambahan kaldu jamur, garam, serta bawang putih.

2. Pepes Ikan Kembung