Sakit Perut Setelah Konsumsi Makanan Pedas Saat Lebaran? Lakukan Cara Ampuh Ini

5. Hindari minuman kafein setelah makan pedas 

Tak cuma kopi, hindari pula teh, atau coklat setelah makan makanan pedas untuk menghindari iritasi pada lambung.

Baca Juga: Perjalanan Pulang Kampung Makin Berkesan, Ini Sederet Rekomendasi Playlist Lagu untuk Temani Mudik Lebaran, Dijamin Gak Bikin Bosan!

6. Kendurkan pakaian

Pakaian atau ikat pinggang yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan ekstra pada perut, yang justru memperparah nyeri lambung. Kendurkan pakaian Anda agar sirkulasi dan ruang di area perut lebih lega.

7. Gunakan antasida jika diperlukan

Jika cara alami tidak cukup meredakan nyeri, Anda bisa mengonsumsi obat antasida yang dijual bebas. Antasida bekerja dengan cepat menetralkan asam lambung sehingga iritasi tidak semakin parah.

Diantara beberapa tips diatas, anda juga harus ingat bahwa makanan pedas memang nikmat, namun anda juga harus paham toleransi anda terhadap pedas, intinya jangan berlebihan.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara. Di sini. KLIK DI SINI!