5 Tips Memilih Camilan Sehat dan Enak Saat Lebaran, Salah Satunya Perlu Hindari Jenis Kue Ini

Baca Juga: Maksimalkan Pelayanan Kesehatan Jelang Lebaran, Bupati Jember Muhammad Fawait Tinjau RSD Balung: Kalau Ada Kekurangan Laporkan Segera

Sebagai gantinya, kita bisa makan camilan yang mengandung lemak sehat seperti buah alpukat atau kacang almond.

4. Lebih Baik Mengonsumsi Camilan Rendah Garam

Batasi atau bahkan hindari camilan yang mempunyai kandungan tinggi garam saat Lebaran karena berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, kita pun perlu membatasi atau menghindari camilan dengan kadar MSG yang tinggi.

Baca Juga: Sekedar Gengsi Apa Kebutuhan? Rental iPhone di Boyolali Meningkat 50 Persen Jelang Lebaran 2025, Ini Alasannya

5. Konsumsi Camilan yang Berkalori Rendah

Pilihlah camilan yang rendah kalori demi menjaga kesehatan tubuh kita, serta baik bagi orang yang sedang melakukan diet.

Secara umum, camilan rendah kalori punya kandungan sekitar 100 kalori per sajian dan ada juga yang kalorinya sangat jauh dibawah angka 100.

Beberapa contoh camilan rendah lemak diantaranya adalah buah-buahan, edamame, cokelat hitam, yoghurt dan es kul kul.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini