Dijamin Ampuh, Ini Resep Diet Lucinta Luna yang Kini Tampil Makin Ramping Bak Idol K-Pop Usai Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg

Selain itu, Lucinta Luna juga menyarankan untuk mengurangi makanan gorengan dan selalu membeli bahan makanan yang masih fresh.

Baca Juga: Mengaku Pernah HTS, Ternyata Zeda Salim Sempat Putus Komunikasi dengan Ammar Zoni hingga 9 Tahun, Kenapa?

Selebgram berusia 35 tahun itu juga menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah yang lebih banyak mengandung serat dan lebih rendah kalori.

"Makannya itu gak boleh sembarangan. Kalopun mau makan itu, kamu harus makan nasi merah, banyakin sayuran, cemilannya bisa pakau buah-buahan," tutur Lucinta Luna.

"Mau masak pun bahannya kudu fresh, beli sayuran organik, daging ayam masih fresh yang baru disembelih, daging ikan yang masih fresh dari laut," imbuhnya.

Baca Juga: 5 Fakta Kedekatan Zeda Salim dan Ammar Zoni, Pernah Menjalin Hubungan tanpa Status hingga Liburan Bareng

Lebih lanjut, Lucinta Luna juga tidak menyarankan makan makanan olahan yang menggunakan bahan baku tepung atau gula berlebih dan makanan gorengan.

"Jangan makan olahan juga deh, dikurangin makan makanan kaya bakso, bakwan, itu kan ada tepung terus digoreng pula," ucapnya.

"Kalaupun mau gorengan, pake minyak olive oil yang lebih sehat, dibiasain deh makannya teratur gitu biar bisa kurus," lanjut Lucinta Luna.

Baca Juga: Inilah Sederet Sumber Kekayaan dari Rio Haryanto Mantan Pembalap F1 yang Dikabarkan akan Menikahi Athina Papadimitriou

Dengan konsisten mengatur pola makan dan mengkonsumsi makanan yang disarankan dalam program diet tersebut, Lucinta Luna berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam satu minggu.

"Itu ya say, cara diet aku. Itu saran dari dokter lho. Dijamin dalam waktu seminggu berat badan kalian bisa turun 5 kilo," katanya.

Sebelumnya, Lucinta Luna juga memamerkan transformasi bentuk tubuhnya yang makin ramping dan turun hingga 40 kg usai menjalani program diet.

Baca Juga: Jalani Umrah, Mayang Lucyana Bagikan Foto di Depan Kabah Bersama sang Ayah, Ucapan Manis Penggemar: Alhamdulillah...

"Kalian bisa lihat itu perubahan wujud badan aku. Slide pertama aku yang dulu 75 kg udah kaya Satpam penjaga Bank, sekarang berat badan aku udah 48 kg," tulis Lucinta Luna pada postingan Instagramnya yang diunggah bulan Agustus 2024 lalu.