Cinta Laura Spill Makanan yang Dikonsumsinya Selama Hari Bebas Diet: Aku Makan Segalanya

Selain tidak terlalu ketat soal jenis makanan, ternyata Cinta sudah sejak lama menjalankan intermittent fasting (pola makan yang fokus pada pengaturan waktu makan dan puasa) sejak remaja.

“Aku juga secara alami sudah terbiasa melakukan intermittent fasting (nggak makan malam sejak remaja, emang udah jadi gaya hidup aku),” kata lulusan Universitas Columbia ini.

Ketika cheat day itu tiba, maka Cinta bisa menjalaninya tanpa banyak drama dan rasa bersalah.

“Jadi pas cheat day? Aku nikmatin tanpa rasa bersalah. Karena kalau dasarnya udah mindful dan seimbang, satu kali indulgensi nggak akan bikin semuanya berantakan,” jelas kekasih dari Arya Vasco ini.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. KLIK DI SINI!