Gunakan sayuran seperti tomat, brokoli, hingga sayur-sayuran hijau lain yang baik untuk tubuh saat mengolah daging.
Mengingat daging adalah protein tinggi perlu ada penyeimbang dalam masakan.
4. Menyiapkan minuman yang membantu turunkan kolesterol
Siapkan teh hijau yang bagus untuk menjaga kolesterol karena kaya akan antioksidan dan flavonoid.***