Makanan bersantan dan pedas dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang dapat mengganggu aktivitas puasa Anda.
5. Cukupi Kebutuhan Cairan
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi minimal 2 liter air putih per hari. Ini membantu mencegah dehidrasi selama berpuasa.***
Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini!