Sering Dianggap Sabar, Menahan Emosi Justru Bisa Jadi Penyakit, Kok Bisa?

SketsaNusantara.id - Sebagai makhluk sosial sering kali kita diajarkan untuk bersabar.

Tujuannya adalah agar jangan sampai terjadi cekcok antar sesama manusia.

Namun ternyata sebuah penelitian menjelaskan bahwa menahan emosi, termasuk amarah, malah bisa bikin penyakit, lho!

Baca Juga: Kumpulan Ucapan Sambut Juli 2024, Sapa Bulan Baru dengan Kalimat Selamat Datang Penuh Motivasi

Informasi ini dilansir SketsaNusantara.id dari akun TikTok @elv_gun, seorang TikToker sekaligus dokter spesialis kesehatan jiwa.

Melalui akun dengan jumlah pengikut mencapai 154 ribu ini dokter Elvine Gunawan kerap membagikan urusan mental health.

Salah satunya adalah mengenai hal menahan emosi ini.

Baca Juga: Buah Parijoto: Tanaman Ajaib 'Warisan' Sunan Muria, Anggur Asia dengan Segudang Manfaat, Obat Promil Alami?

Dijelaskan bahwa jika tubuh menerima stres berkepanjangan maka bisa diartikan bahwa tubuh berada dalam kondisi terus terinflamasi.

Kondisi ini seperti tubuh terus memiliki zat radang dalam jumlah banyak.

Jika ini terjadi, bayangkan tubuh yang sehat tersebut terus diberi infeksi dari pikiran.

Baca Juga: Berani Menyerang VOC di Batavia, Ini 7 Falsafah Kepemimpinan yang Menjadi Pedoman Sultan Agung Mataram Sesuai Serat Sastra Gendhing

Akan ada titik dimana badan akan melemah dan memunculkan berbagai gangguan kesehatan.

Beberapa masalah yang muncul akibat stres antara lain: