4 Ide Bekal Makanan yang Cocok Dibawa Saat Mudik atau Arus Balik Lebaran, Mudah Dibawa dan Ampuh Tahan Lapar

Sebelum berangkat, sayuran yang sudah dipotong diletakkan dalam sebuah wadah yang mudah dibawa.

3. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan yang terdiri dari almond, kacang tanah, dan kacang mete diketahui sebagai camilan yang menjaga kadar gula darah agar tetap stabil selama perjalanan, termasuk pada ketahanan energi di tubuh.

Begitu pula biji-bijian seperti biji labu atau biji bunga matahari yang punya kadar serat, protein, serta lemak sehat yang kaya.

4. Roti dan Biskuit Gandum

Terakhir, bekal makanan atau camilan yang cocok dibawa saat mudik dan arus balik lebaran adalah roti gandum atau biskuit gandum.

Hal ini disebabkan karena mereka kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap, serta menjaga perut kenyang lebih lama.

Jadi, itulah tadi berbagai jenis buah dan sayuran, hingga roti yang cocok untuk menemani perjalanan mudik atau arus balik di momen lebaran idul Fitri.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara. Di sini. KLIK DI SINI!