Masih Pagi tapi Puasa Sudah Lemas? Dokter Zaidul Akbar Bagikan Tips agar Selalu Bugar di Bulan Suci Ramadhan

1. 2 sendok makan madu sebagai sumber energi alami.

2. 300 ml air untuk menjaga hidrasi.

3. 3 butir habbatussauda yang dikenal memiliki manfaat meningkatkan daya tahan tubuh.

4. 1 sendok makan minyak zaitun untuk membantu pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh.

Cara konsumsinya cukup sederhana. Campurkan semua bahan dalam segelas air, aduk rata, lalu minum saat sahur.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kombinasi ini cukup memberikan rasa kenyang yang tahan lama, sehingga tidak perlu makan dalam porsi besar saat sahur. Selamat mencoba.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini!