Turun 18 Kg, Aurel Hermansyah Bagikan Tips Diet Sehat, Program Hamil Anak Ketiga?

SketsaNusantara.id - Penampilan Aurel Hermansyah kini terlihat berbeda. Ia tampak lebih langsing dari biasanya.

Istri dari Atta Halilintar itu ternyata telah berhasil menurunkan berat badan setelah melahirkan anak kedua.

Selama ini, Aurel kerap mendapat kritikan dari warganet soal bentuk tubuhnya yang membesar usai melahirkan.

Baca Juga: Sempat Jadi Korban Body Shaming, Intip Penampilan Terbaru Aurel Hermansyah yang Bikin Pangling: Mama Nur Comeback!

Ibu 2 orang anak itu akhirnya menjalani diet ketat untuk mencapai berat badan idel. Baru-baru ini, Aurel pun membagikan rahasia dietnya.

1. Batasi konsumsi nasi

Aurel Hermansyah memberlakukan diet ketat demi mendapatkan berat badan ideal. Ia mengaku hanya mengkonsumsi menu tertentu termasuk cuma makan 3 sendok nasi.

"Nasi cuma 3 sendok makan aja," kata Aurel seperti dikutip Sketsanusantara.id di akun tiktok @nur.hasanah67.

Baca Juga: Si Paling Tersakiti? Aurel Hermansyah Sibuk Curhat di Broadcast Instagram usai Unggahan Story Atta Halilintar Tuai Hujatan, Netizen: Mulai Deh...

Sedangkan untuk lauknya, putri sulung Anang Hermansyah itu memilih untuk makan tanpa gorengan.

"Lauknya yang sehat-sehat dan tanpa gorengan," jelas Aurel.

2. Olahraga

Selain menjaga pola makan, Aurel juga rutin berolahraga. Meski diakui sempat malas, kini Aurel bersemangat untuk olahraga setiap hari.

3. Makan malam hanya protein