SketsaNusantara.id - Masa libur hari raya Idul Fitri tentunya menjadi momen yang selalu ditunggu-tunggu oleh semua masyarakat Tanah Air.
Apalagi rentang waktu libur Lebaran atau hari raya Idul Fitri relatif cukup panjang, sehingga orang pun bisa beristirahat dari kesibukan sehari-hari.
Selain itu, libur hari raya Idul Fitri juga bisa melakukan Self-Healing atau Self-Refreshing usai stres dari tekanan ketika hari kerja.
Nah, berikut ini cara menerapkan Self-Healing ataupun Self-Refreshing selama masa liburan Lebaran, dilansir SketsaNusantara.id dari website pnmim.com.
1. Family Time
Family Time atau momen bersama keluarga tentunya hal yang selalu dilakukan oleh orang-orang saat hari raya Idul Fitri.
Kebersamaan dengan keluarga akan membuat pikiran menjadi lebih santai dan menjauh dari hal-hal yang tertekan atau khawatir.
Beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan bersama keluarga adalah bermain game, olahraga, atau sekedar nongkrong dan ngobrol
2. Me Time
Me Time memang cenderung cocok diterapkan kepada seseorang yang memiliki tipe personality introvert, karena bentuk Self-Refreshingnya adalah menyendiri.
Biasanya Me Time saat Lebaran adalah memilih beristirahat di kamar sendiri usai berkumpul atau beraktifitas bersama keluarga.