Tanda Kelelahan Ekstrem, Tidur dengan Mulut Terbuka Ternyata Bisa Memicu Komplikasi Kesehatan, Ini Penjelasannya Menurut Medis

Salah satu kondisi yang perlu diwaspadai adalah Obstructive Sleep Apnea (OSA), yaitu gangguan tidur yang bisa menyebabkan napas terhenti sementara saat tidur.

Penderita sleep apnea biasanya mengalami gejala seperti mendengkur keras, sering terbangun di malam hari, ngantuk berat di siang hari, serta bangun tidur dengan mulut kering atau sakit kepala.

Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, gangguan jantung, hingga kelelahan kronis.

Pengidap sleep apnea memiliki risiko penyakit kardiovaskular tiga kali lebih tinggi, termasuk bagi penderita hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.

Dalam beberapa kasus, kebiasaan bernapas melalui mulut secara terus-menerus juga dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Dalam jangka panjang, kondisi ini bahkan meningkatkan risiko infeksi jamur karena rongga mulut terlalu kering.

Penanganan tidur dengan mulut terbuka tergantung pada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya. Jika disebabkan oleh hidung tersumbat atau alergi, pengobatan saluran napas dapat membantu.

Namun, jika berkaitan dengan gangguan tidur seperti sleep apnea, dokter mungkin menyarankan penggunaan alat bantu napas seperti CPAP atau pelindung mulut saat tidur.

Meski terlihat sepele, kebiasaan tidur dengan mulut terbuka sebaiknya tidak boleh diabaikan, terutama jika terjadi terus-menerus dan disertai rasa lelah berlebihan.

Kondisi ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami gangguan kesehatan yang perlu diperiksakan lebih lanjut.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini