Apa itu Hip Sciatica? Curhat Alyssa Daguise Alami Nyeri Setelah Pernikahan El Rumi dan Syifa Hadju, Istri Al Ghazali Tetap Produktif Jelang Lahiran

Menurut Medical News Today, lebih dari dua pertiga ibu hamil mengalami nyeri punggung dan tubuh, terutama di trimester akhir.

Kabar baiknya, sebagian besar kasus sciatica bersifat sementara dan dapat diatasi dengan istirahat yang cukup dan melakukan peregangan ringan setelah lelah beraktivitas. Kondisi ini umumnya juga akan membaik dalam waktu 4–8 minggu.

Alyssa Daguise sendiri mengatasi hip statica dengan pijat khusus ibu hamil yang membantu tubuhnya lebih rileks. Terapi ringan ini biasa direkomendasikan untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat sciatica pada ibu hamil.

Ia juga menghabiskan waktu sambil bersantai setelah melalui aktivitas padat dan tak mengikuti pesta pernikahan El-Syifa di Bali untuk mengistirahatkan tubuhnya.

Baca Juga: Jelang Kelahiran Buah Hati, Alyssa Daguise Terapkan Metode Akupuntur Kehamilan

Sambil rebahan nonton film di rumah, Alyssa juga menjaga kondisi mental agar tetap rileks dan mengurangi stres karena bisa memperparah rasa nyeri selama kehamilan.

Meski begitu, selebriti berdarah Prancis-Indonesia itu tetap semangat dan terus produktif. Beberapa bulan terakhir, Alyssa tetap menjalani rutinitasnya berolahraga dengan intensitas ringan sesuai anjuran dokter.

Diketahui, usia kandungan Alyssa sudah hampir 40 minggu dan sempat menjalani akupuntur kehamilan untuk membantu melancarkan sirkulasi darah sebagai persiapan menjelang lahiran.

Baca Juga: Alyssa Daguise Bongkar Perubahan Al Ghazali Pasca Tahu Calon Anaknya Perempuan, Ada Isyarat Tak Terduga Sebelum Gender Reveal

Dalam unggahan di Instagramnya baru-baru ini, Alyssa juga memperlihatkan semangatnya mempersiapkan kebutuhan sang bayi. Unggahannya ini dibanjiri dukungan publik yang sudah tak sabar menyambut kehadiran si Kecil.

Keinginannya untuk tetap aktif menjelang hari persalinan menjadi hal lumrah bagi ibu hamil pada umumnya untuk mempersiapkan diri agar bayi terasa lebih nyaman.

Selama aktivitas itu masih tergolong ringan dan disesuaikan dengan kondisi fisiknya, Alyssa bisa tetap produktif tanpa mengabaikan kenyamanan dan kesehatan dirinya sendiri.***

Jangan sampai ketinggalan kabar-kabar terbaik setiap hari dari SketsaNusantara.id dengan bergabung di WhatsApp Channel SketsaNusantara.id. Klik di sini