Idul Adha Makan Daging Terus? Jangan Lupa Tetap Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Supaya Tubuh Tetap Segar, Sehat, dan Gak Mageran!

SketsaNusantara.id - Kebiasaan masyarakat ketika momen Idul Adha tiba adalah makan daging kurban terus menerus. Apalagi jika dapat banyak daging kurban, daging tersebut akan disimpan dan dimakan untuk beberapa hari kedepan.

Jika sudah dapat daging kurban, maka akan ada saja resep baru yang dicoba. Akan ada berbagai cara untuk mengolah daging tersebut. Akan ada acara pesta bakar daging yang terencanakan maupun dadakan.

Tapi tahukah Anda jika mengonsumsi daging kurban seperti sapi, kambing, atau domba yang identik dengan lemak tinggi bisa mengalami kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh jika mengonsumsinya secara berlebihan?

Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Idul Adha 2024 1445 Hijriah, Beradu Foto Paling Keren dan Modis di Media Sosial

Terkadang, muncul rasa lelah setelah makan banyak daging kurban adalah karena Anda terlalu cepat dikenyangkan.

Nyatanya, tubuh Anda tak butuh sekadar kenyang. Anda tetap perlu mengonsumsi makanan yang mengandung beragam nutrisi seperti protein, vitamin, serta mineral agar gizi dari makanan yang Anda makanan tetap seimbang.

Oleh karena itu, Anda bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan serta minuman yang bisa menetralisir daging sepeti yang telah dilansir oleh SketsaNusantara.id dari akun TikTok Pilaradio886FM berikut ini. Simak baik-baik, ya!

Baca Juga: Padahal Cuma Lihat Sapi Tapi Bisa Sedot Daya Tarik Wisatawan, Ini Keistimewaan Tradisi Unik di Pasuruan Untuk Memperingati Hari Raya Idul Adha

1. Jeruk

Tak sekadar dimakan, jeruk juga bisa diolah menjadi jus yang segar. Kalaupun Anda malas, tak punya alat untuk membuat jus, atau tak punya waktu untuk membuat jus jeruk, Anda bisa membeli jeruk peras yang tersedia di kedai atau lapak pinggir jalan.

Jus jeruk sangat ampuh dijadikan sebagai penawar dari efek negatif daging kambing yang mengandung lemak jenuh tinggi penyebab kolesterol.

Namun ada hal yang perlu diperhatikan ketika Anda membuat jus jeruk adalah jangan ditambahkan gula agar dapat kandungan vitamin dalam jeruk dapat berfungsi secara maksimal.

2. Tomat

Buah sekaligus sayur ini sangat ampuh dijadikan sebagai penangkal efek negatif dari makan daging kambing karena tomat mengandung likopen yang berfungsi sebagai penurun kolesterol.