SketsaNusantara.id – Aktris berbakat Prilly Latuconsina kembali mencuri perhatian, bukan karena proyek film terbaru, melainkan karena hobinya yang menantang, yakni deep diving.
Dikenal memiliki ketertarikan pada dunia selam, kekasih Omara Esteghlal ini kini tengah menjalani latihan intensif untuk menyelam hingga kedalaman 30 meter atau lebih.
Melalui unggahan di Instagram pribadinya, @prillylatuconsina96, pada 14 Februari 2025, Prilly membagikan momen latihannya yang penuh tantangan.
prillBaca Juga: So Sweet! Prilly Latuconsina Tulis Puisi Romantis untuk Sang Kekasih di Hari Valentine, Balasan Omara Esteghlal Auto Bikin Baper
"Sebelum turun dan berenang 30 meter, tahan napas dulu sampai kontraksi. Bentar lagi jadi atlet. Terima kasih siksaannya @samsulrois, tuntas ya!" tulis Prilly dalam keterangan unggahannya.
Dalam foto yang ia bagikan, Prilly terlihat mengenakan wetsuit abu-abu dengan fin panjang berwarna putih, menambah kesan profesional dalam latihan yang dijalaninya.
Tak hanya membagikan momen latihan, Prilly juga menjelaskan detail menu latihan yang ia jalani di bawah pengawasan instruktur diving profesional.
Merujuk dari unggahannya, ada tiga teknik utama yang ia pelajari:
Static Apnea: Teknik menahan napas di dalam air tanpa bergerak selama mungkin untuk melatih kapasitas paru-paru.
Dynamic Apnea: Teknik berenang sejauh mungkin di dalam air dengan satu kali tarikan napas, melatih efisiensi oksigen dalam tubuh.
CO2 Table Training: Latihan pernapasan yang bertujuan membiasakan tubuh dengan kekurangan oksigen dan peningkatan kadar karbon dioksida, membantu penyelam bertahan lebih lama di dalam air.
Dalam foto-foto lainnya, Prilly menunjukkan keahliannya saat menyelam di kolam dengan teknik yang semakin matang. Tak heran jika latihannya kali ini menuai banyak perhatian warganet.